有添喜代孕医院吗_孕期运动有哪些好处

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孕期安胎养胎，有的代孕妇朋友在代孕之后，基本上就不运动了，这样是不利于宝宝发育的。
在孕期运动不但利于代孕妇健康，还会利于宝宝发育。

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孕期运动有哪些好处呢?下面小编来为大家进行介绍，一起看看孕期运动的好处吧。

孕期运动什么好处
一、适度运动有利于母体健康
1、有利于增强体质
运动能促进人体血液循环和新陈代谢，减缓腰腿酸痛等不良症状，可以预防和减少代孕妇肢体水肿。

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2、有助于自然分娩
运动在增强了代孕妇体质的同时，也锻炼了代孕妇的肌肉组织，尤其是腹肌。
腹肌的充分锻炼能够减少胎儿因腹壁松弛而造成的胎儿难产。
代孕妇全身肌肉组织的锻炼也都有助于自然分娩。

3、有效缓解孕期疲劳
代孕妇在代孕期间经常会失眠、紧张，甚至是便秘，适当的运动能够帮助代孕妇放松心情，缓解代孕妇的疲劳感。

4、快速适应孕期反应
适度的运动能够有效调节代孕妇神经系统，能够帮助代孕妇快速适应一系列的妊娠反应，增强食欲，从而促进营养的吸收。

二、适度运动有利于宝宝发育
1、促进胎儿大脑发育。
代孕妇运动为母亲增加了血氧含量，促进母亲大脑释放出来脑啡肽等有益物质，传递给胎儿，对胎儿成长有益;另外，运动可以晃动羊水，促进羊水循环，刺激胎儿全身，利于大脑发育。

2、促进胎儿身体发育。

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代孕妇运动的同时，相当于胎儿也在运动，能够有效减少胎儿患肥胖症的概率。
运动可以促进胎儿呼吸系统、感觉系统以及各个器官的发育，促进宝宝身体健康成长。

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以上就是代孕妇运动的好处，大家应该知道了吧，小编提醒代孕妇孕期适当的运动不但利于增强体质。
也会有助于分娩和宝宝的发育，还可以缓解孕期疲劳。
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