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添悦助孕不长肉这些明星添悦助孕食谱赶紧收藏起来吧！

许多女明星在有身时期一点也不长胖，只长胎不长肉，看的许多孕妈都很倾慕吧！明星孕妈即便有身也是非常斑斓，那末她们是怎样做到的呢？

实在添悦助孕不长胖最重要的还是在食疗！其实不是在添悦助孕吃的越多越好的，而是要吃的准确，补的健壮，这么才干真正做到长胎不长肉！看看那些女明星在添悦助孕都吃些甚么吧！

小s的早饭：姜丝鱼汤麻油面线绿色蔬菜;

陈慧琳的午饭：节瓜炒牛肉白饭1碗豆腐鱼汤;

李嘉欣的下战书茶：杏仁香蕉/无花果酸奶/姜奶。

养森瘦瘦包能暖宫吗

杨幂的晚饭：麻油红苋菜清蒸鲤鱼杂菌瘦肉丝瓜汤生果饭。

实在吃的也不算少吧吃鹿茸对卵泡有好处吗，添悦助孕最重要的服法是少食多餐，滋补一定要片面，可是热量一定要低。那末怎样才干准确在添悦助孕又补到滋补又不会发胖严峻呢？和小编一起生殖辅助医院来看看差别添悦助孕吃的办法吧！

孕早期(0～3个月)

因为怀胎反响带来的恶心、吐备孕男性吃什么精子强逆、食欲欠安，因而，此阶段对滋补的请求不是非常的严厉，以能进食为主要准绳。

倡议：

1.在健壮饮食范围内挑选本人爱吃的食品，数目不请求太多，可是要多样化。

2.避免油腻、辛辣，还有会激起恶心的气息如烹饪气息等。

3.饮食油腻易消化，如挑选淡味的面食、饼干、米饭、蔬果等。

4.口胃可多用酸味或凉拌菜，恰当弥补B族维生素改进食欲。

5.少量多餐避免空胃。

孕中期(4～6个月)