美味燕窝

自从添悦助孕后，看到好多孕妇都吃燕窝，就买了比较划算的大燕条，这个吃着比燕盏划算很多哦！关键是燕盏买不好都是燕碎胶粘的，所以还是买了燕条比较放心些～，看到网上说燕窝是每天吃再多只吸收3g左右，就每次泡了10g左右，然后分成3次吃哦，基本上都是早上空腹吃下去，水果燕窝是偶尔吃一次，希望宝宝能够健健康康，又白又漂亮

做燕窝的方法:把干燕条用纯净水洗净表面，我用的怡宝矿泉水，放干净碗里，倒入盖过燕窝的纯净水。

2、泡发3小时左右，至燕条完全发大至通透。

3、泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍。

4、把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出。

5、顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节。

6、加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可。

7、火龙果去皮，切小块。

8、把火龙果和椰汁放入炖好的燕窝内。

漂亮的水果燕窝大功告成啦！燕窝大燕条美味燕窝

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