锌缺乏的惊人症状：警惕孩子缺锌的10个迹象

锌元素对人体至关重要，特别是对儿童来说，它是影响生长发育和智力发育的关键元素。接下来，我将为大家介绍儿童缺锌的10个明显表现。当家长发现孩子有这些症状时，应高度警惕，检查孩子是否缺锌。

1、发育迟缓：如果儿童在青春期阶段的阶段性发育迟缓，可能是缺锌的表现。例如，男孩的生殖器睾丸和阴茎可能过小，性功能低下；女孩的乳房发育和月经来潮可能较晚。

2、食欲：锌是人体生理必需的微量元素之一，可以通过参与构成的含锌蛋白影响味觉和食欲。锌缺乏症通常是由锌摄入、代谢或排泄障碍引起的体内锌含量过低。当身体无法提供充足的锌元素时，会引起肠胃消化酶分泌异常，消化能力减弱，舌黏膜功能出现障碍，味觉受到影响，感知能力减弱，味觉感降低，进而影响孩子对食物的厌恶。

3、异食：许多家长都见过孩子不喜欢吃饭，喜欢吃一些奇怪的东西，如啃玩具、吃头发和泥土等。

4、智力：锌元素是帮助智力发育的主要元素。如果缺锌，可能会导致大脑发育速度减慢，造成儿童注意力不集中和多动。

5、皮肤：皮肤问题是大多数儿童都会遇到的。但如果是皮炎或湿疹，治疗起来可能很困难，这说明缺锌了。孩子缺锌有时还表现在指甲上长出点状白斑，头发枯黄或脱发，舌苔呈现分裂的斑驳地图状，指甲边缘附近长倒刺，这些都是轻度缺锌的表现症状。

6、视力：缺锌的儿童视力也会受到影响，如出现进食、散光和远视等。

7、免疫力：锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素。只有锌量充足，才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。缺锌会损害细胞的免疫功能，使孩子的抵抗力和免疫力下降，外在表现就是体质较差，容易生病。

8、指甲异常：在日常生活中，家长是否看到孩子的指甲有白斑，或者手指长倒刺，这些都是儿童缺锌的表现。

9、伤口：儿童受伤是常见的，但不少家长发现自家孩子的伤口恢复非常慢，这可能是缺锌造成的。

10、维生素代谢：儿童缺锌会导致维生素A的吸收受到影响。

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